Fondée sur des données probantes

Par Claudia Verret, Ph.,D., Professeure Département des sciences de l’activité physique, Université du Québec à Montréal L’autorégulation comprend une dimension émotionnelle et comportementale, qui s’arriment avec l’inhibition comportementale pour composer l’autocontrôle. Ces trois mécanismes se chevauchent et s’influencent mutuellement (Massé et Verret, 2020). L’autorégulation émotionnelle renvoie aux processus extrinsèques et intrinsèques responsables du suivi, de l’évaluation [...]

Par Annabel Sibalis, MA et Karen Milligan, Ph.D., C Psych Introduction Le quotidien apporte à chacun, dans une mesure variable, son lot de stress et de difficultés qui peuvent temporairement affecter l’humeur ou perturber le fonctionnement. L’occasionnelle maladresse en contexte social, l’erreur repérée dans un rapport important fignolé pendant des heures ou la promotion souhaitée qui [...]